التفكير الإيجابي وتأثيره على صحتك
أحدث المشاركات
جاري جلب احدث المواضيع ...

التفكير الإيجابي وتأثيره على صحتك



في البداية علينا ان ننظر الى العلاقة بين الافكار التي تروادنا ونفكر بها طوال اليوم وبين الحالة النفسية التي نعاني منها وهل هذه الافكار هي السبب في الحالة التي نشعر بها؟

عليك ان تعلم عزيزي القارء ان الافكار السلبية هي السبب في حالات الاكتئاب التي يعاني منها البعض فخوف البعض المستمر من الفشل او من المستقبل يجعله يؤثر على حالته الجسدية بصورة كبيرة دون ان يشعر, لذا عليك اللجوء الى العقل لمساعدتك في حل هذه الازمة التي يعاني منها جسدك وكن على يقين ان الاستمرار في هذا التفكير قد يؤدي بك الى تهويل الامور بصورة غير طبيعة مما يترتب عليه من اثار نفسية وجسدية.

استخدم العقل لعلاج نفسك عن طريق مسح هذه الافكار والتصورات مهما كانت فاذا كنت تخاف من الفشل عليك من الان مسح هذه الفكرة نهائيا وتغير تصورك عن العمل الذي تقوم به انه تجربة وستستفيد منه في حال نجاحك واذا لم تنجح فانت تكون حينها قد اكتسبت خبرة تمكنك بالبدء مرة اخرة بشكل افضل .

لذا علينا تغير من تفكيرنا السلبي الى التفكير الايجابي لنقوم بالتأثير على عقلنا الباطن في جذب الاشياء الجيدة لنا وتذكروا كما ورد في الاثر "  تفاءلوا بالخير تجدوه"

هل سمعت يوما بالدواء الوهمي هي عبارة عن ادوية لاتحتوي على اي مركبات دوائية فقط عبارة عن حبوب يتم اعطائها للمرضى الذين قد يشعرون بمرض بسيط مثل صداع بالراس ويتم اعطائهم هذه الادوية لتجدهم يتحسنون بسرعة ويعود السبب في ذالك الى دور العقل الباطن في التأثير على الدماغ واخباره بأن هناك سبب قد وجد لازالة الألم فيقوم الدماغ حينها بتجاهل الالم نهائيا

لذا فأفكارك تؤثر على عقلك الباطن الذي بدوره يؤثر على الجسد فأذا كانت الافكار جيدة فسوف تشعر بتحسن ملحوظ وبحيوية ونشاط واذا كانت الافكار سيئة فالهلاك هو ماينتظرك


الان بعد ان اصبحت على علم بأن تفكيرك هو من يحدد حالتك النفسية والجسدية اتمنى ان تصبح صحتك افضل بكثير مما هي عليه الان وان تبقي عقلك الباطن تحت تأثير تفكيرك الايجابي .

الكاتب : احمد خريس - طور قدراتك