طور قدراتك

10 أطعمة تزيد من نضارة و شباب البشرة

سر نضارة البشرة تعتبر البشرة مرآة لما تأكله لذا قد تحاولي القيام بالكثير من العلاجات الموضعية لبعض مشاكل البشرة ولكن دون نتيجة واضحة او مغي...

الربح عبر الإنترنت يسعى المواطنين والمقيمين في دولة السودان بشكل دائم إلى البحث عن مصادر دخل تساعدهم على تلبية احتياجاتهم اليومية، والتحسين...

ندبات الوجه هي تشوه بسيط في طبقات الجلد تكون بالعادة على شكل حفر نتيجة لالتأم جرح او اثار لإزالة حب الشباب بطريقة خاطئة باليد ، في طور قدرا...

الثقة بالنفس تعتبر الثقة بالنفس واحدة من أهم السمات الشخصية التي تلعب دور رئيسي في تحديد حياة الأفراد، ومدى التوافق مع ذاتهم والمجتمع من ...

اصبحت الهواتف الذكية تحتل جزء كبيرا من حياتنا اليومية لا يتوقف الامر على اجراء المكالمات او التواصل مع الاصدقاء بل اصبحت مصدر للمعلومات او ...

الشخصيات المستقلة هي الشخصية التي تعتمد في اتخاذ قرارتها على نفسها دون الحاجة الى اي توجيه او تدخل من شخص اخر ، ولا تعني التعصب لرأي او قر...

للقهوة العديد من الاستخدامات بخلاف ذلك المشروب الرائع ، في طور قدراتك قمنا بالرجوع الى موقع الجانب المشرق (brightside) للحصول على افضل الطر...

الإستروجين هو الهرمون الأنثوي الأساسي المسؤول عن تطوير وتنظيم الجهاز التناسلي والخصائص الجنسية مثل نمو الثدي ودورة الطمث عند النساء ،يعمل ع...

للمال اهمية كبيرة في حياة الشخص حتى وان اختلفت القناعات ، في هذا الموضوع سوف اركز على مجموعة من النصائح والاسرار التي سوف تساعدك في تحقيق ث...

تنتشر الكثير من الخلطات او الوصفات الخاصة في العناية بالبشرة على شبكة الانترنت ، قمنا في طور قدراتك بالرجوع الى موقع GH للحصول على افضل ان...

مجموعة من النصائح تساعدك على تجنب الاصابة والنجاة بحياتك عند تعرضك لمواجهة مع الكلاب الضالة ، وعليك ان تتذكر ان هروبك من امام كلب ضال قد ي...

لماذا لا تتجمد العين في البرودة القاسية او حالات الانجماد وحتى عند تعرضها المباشر الى هواء شديد البرودة وتبقى مع ذلك دافئة ؟ بالرغم من ان ...