طور قدراتك
أحدث المشاركات
جاري جلب احدث المواضيع ...
التأثير السلبي للسكر على الدماغ

التأثير السلبي للسكر على الدماغ

يتم استهلاك الجلوكوز في الدماغ بشكل اكبر من اي جهاز اخر في جسم الانسان وتعتبر السكريات هي المصدر الرئيسي لهذه الطاقة. ولكن ماذا يحدث عندما ي...
9 طرق لتحسين لياقة دماغك

9 طرق لتحسين لياقة دماغك

 لياقة الدماغ لها مبادئ أساسية: التنوع والتغير  والفضول. عندما يصبح أي شيء تفعله امرا روتينيا وتتقنه  ، فأنت بحاجة إلى إجراء تغيير والانتقال...