طور قدراتك

المشكلات الصحية التي قد تحدث في حالة عدم ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر مهم للحفاظ على صحة الجسم ، بغض النظر عن عمرك. ممارسة الرياضة لها تأثير أكبر على الجسم ...

خلال شهر رمضان ، يركز ملايين المسلمين حول العالم على التفكير الداخلي والصيام. إذا كنت تصوم خلال شهر رمضان ، فأنت لا تقوم فقط بتغيير أنماط ...

السحور هي وجبة ما قبل اذان الفجر وتعبر من الوجبات الضرورية خلال شهر رمضان المبارك فمن خلالها يستمد الجسم طاقته اثناء الصيام والتي بدورها تق...

بالرغم من الخلافات التي تدور حول التنويم المغناطسي وحقيقته الا ان الابحاث تؤكد فاعليته بعلاج الكثير من الحالات التي يصعب علاجها بالطب التقلي...

اثار قلة النوم قلة النوم يمكن أن تزيد من احتمالية الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية. في أسوأ السيناريوهات ، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل ص...

توجد أنواع مختلفة من المكونات في سم الفئران التي تعمل معًا لقتل و طرد الفئران أو القوارض ، ولكن هذه المكونات قد تكون أيضًا قاتلة للإنسان إ...

هل يمكن أن يكون الماء ضارًا ببشرتك؟ قد تعتقد أنه من خلال وضع الماء على بشرتك ، فإنك بذلك تقوم بترطيبها. إنه بالتأكيد شيء تعلمناه منذ الطفول...

تعزيز صحة الدماغ : ترتبط امراض الدماغ بالسلوكيات التي نمارسها بشكل واضح فهو يتاثر بامور قد لا نشعر بانها وراء تدهور قدراتنا العقلية في هذا ا...

طبقات الجلد البشري الجلد هو في الواقع أكبر عضو في جسم الانسان . إنه عضو رائع يتكون من مسام صغيرة وبصيلات شعر وثلاث طبقات متميزة. هذه الطبقا...

عوامل تساقط الشعر وطرق ايقافه هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. تتضمن بعض هذه العوامل نظامك الغذائي ، والأدوية التي قد تستخدمها...

وظيفة سماعة الطبيب تستخدم السماعة الطبية كجزء من الفحص البدني ، ويمكن أن تساعد الاطباء والممرضين في سماع أصوات معينة في أجسامنا لا يمكن سما...

وجهك هو دائمًا أول ما يلاحظه الناس. يمكن أن تكون الوجوه ساحرة وآسرة. يمكن أن يجعلك وجهك النحيف تشعر بمزيد من الثقة. تحتاج فقط إلى معرفة كيف...