علامات تؤكد انك مريض نفسي | صحة الدماغ :
اضطرابات الصحة العقلية والنفسية
ان المرض العقلي ، المعروف أيضًا باسم اضطرابات الصحة العقلية ، هو دلالة لـ مجموعة واسعة من الاضطرابات التي تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك اليومي . والتي تشمل على الاكتئاب واضطرابات القلق والفصام واضطرابات الأكل والسلوكيات المسببة للإدمان.
يعاني الكثير من الناس من مشاكل نفسية من وقت لآخر وهذا الامر يتعلق بعدة امور من بينها ضغوط الحياة او العامل الصحي او الوراثي . و لكن المشكلة النفسية قد تصبح مرضًا عقليًا وذلك عندما تتسبب العلامات والأعراض المستمرة التي سوف نتحدث عنها في إجهاد متكرر وتؤثر على قدرتك على العمل يمكن التخلص من الأعراض عن طريق الأدوية التي يتم وصفها من طبيب مختص او من خلال جلسات الطب النفسي(العلاج النفسي) وهذا الامر يحتاج الى اخذ قرار صحي بزيارة الطبيب .
أعراض تؤكد انك مريض نفسي
يمكن أن تختلف علامات المرض النفسي وأعراضه حسب الاضطراب والظروف وعوامل أخرى كما و يمكن أن تؤثر أعراض المرض العقلي على العواطف والأفكار والسلوكيات ، تتضمن العلامات والأعراض ما يلي:
- الشعور باليأس أو الحزن
- التفكير المشوش أو ضعف القدرة على التركيز
- الخوف أو القلق بشكل مفرطة ، أو الشعور بالذنب الشديد
- تغيرات مزاجية شديدة من الجيدة الى السيئة وبشكل مفاجئ
- التخلي عن الأصدقاء والأنشطة
- التعب الشديد أو انخفاض الطاقة أو مشاكل في النوم
- الانفصال عن الواقع (الأوهام) أو جنون العظمة أو الهلوسة
- عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية أو الإجهاد
- صعوبة فهم المشاكل المتعلقة بالمواقف وبالناس
- الهروب الى شرب الكحول أو تعاطي المخدرات
- تغييرات جذرية في عادات الأكل كتناول اطعمة كنت تتجنبها او اهمال عام بالطعام
- الغضب المفرط أو العداء أو العنف
متى ترى الطبيب
إذا كانت لديك أي من العلامات أو الاعراض السابقة ، فراجع احد الاطباء المتخصصين بالصحة النفسية والعقلية . لا تتحسن معظم هذه الحالات من تلقاء نفسها ، وإذا لم يتم علاجها ، فقد يتفاقم المرض النفسي بمرور الوقت ويسبب مشاكل خطيرة.