هل يمكن أن يكون الماء ضارًا ببشرتك؟ | العناية بالبشرة :
هل يمكن أن يكون الماء ضارًا ببشرتك؟
قد تعتقد أنه من خلال وضع الماء على بشرتك ، فإنك بذلك تقوم بترطيبها. إنه بالتأكيد شيء تعلمناه منذ الطفولة : اغسل وجهك بالكثير من الصابون والماء الساخن. ما نتعلمه الآن هو أن العكس هو الصحيح. كما يمكن لقطعة الصابون ان تجفف الجلد بمنظفاتها وموادها الكيميائية ، يمكن أن يكون الماء بمفرده ضارًا أيضًا.
إليكم الحقائق البسيطة: عندما يتلامس الماء مع الجلد ، فإنه يتبخر بسرعة ويأخذ معه العديد من الزيوت الطبيعية للبشرة - تسمى عامل الترطيب الطبيعي Natural Moisturizing Factor (NMF). كلما تم غسل الجلد بهذه الطريقة بشكل متكرر ، أصبح أكثر جفافاً ، خاصة إذا كان الماء يحتوي على نسبة عالية من الكلور أو شديد السخونة
تجنب جفاف البشرة عن طريق الحد من تعرضها للماء
الماء هو مجرد واحد من العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد وتقشره ، ولكن على عكس الصابون ، لا مفر منه في حياتنا اليومية. نحن نستحم ونسبح ونستخدم أشياء مثل الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة حيث يمكن أن يكون هناك الكثير من الكلور. لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نكون "أذكياء في استخدام الماء" عندما يتعلق الأمر بروتيننا اليومي للعناية بالبشرة.
إليك بعض النصائح التي يجب أن تضعها دائمًا في الاعتبار لحماية الجلد من الجفاف بسبب الماء:
استخدم الماء الفاتر
يجب أن تكون درجة حرارة الماء فاترة. من الرائع أن تأخذ حمامًا ساخنًا جيدًا في ليلة شتاء باردة ، فالمياه الساخنة تجرد الجلد من عامل الترطيب الطبيعي الخاص بها بشكل أكثر فعالية من الماء الفاتر. "الفاتر" لا يعني "البارد". يجب عليك بالتأكيد أن تجعل درجة حرارة الماء مريحة ، ولكن في اللحظة التي يبدأ فيها جلدك في التحول إلى اللون الأحمر ، فمن المحتمل أنك تستحم بالماء الساخن .
اجعل مدة الاستحمام قصيرة
اجعل الاستحمام قصيرًا ولطيفًا. الاستحمام بالماء الساخن الطويل يحول حماماتنا إلى تجربة افتراضية شبيهة بالمنتجع الصحي ، وقد يبدو ذلك شيئًا جيدًا لأنه يهدف إلى "فتح وتنظيف مسامنا" ، أليس كذلك؟الجواب لا .. الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن يسبب جفاف الجلد بشكل اسرع من الاستخدام المتقطع.
استخدم الصابون بشكل استراتيجي
ما لم يكن لديك اوساخ يصعب ازالتها ، فلن تحتاج حقًا إلى استخدام الصابون في كل مرة تستحم فيها. من الجيد تمامًا حصر الصابون في تلك الأجزاء من جسمك ، مثل الإبطين والأعضاء التناسلية ، حيث يوجد الكثير من البكتيريا. عندما يتعلق الأمر ببقية جسمك ، يجب أن تدرك أن معظم قطع الصابون تحتوي على منظفات ومكونات ضارة تمامًا. لعلاج بشرتك بلطف ، ضع في اعتبارك التبديل إلى صابون مُصمم للبشرة الجافة أو غسول سائل للجسم يحتوي على الكثير من المطريات .
جفف الجلد بلطف واستخدم المرطبات
ربت على الجلد لتجفيفه. عند التجفيف بعد الاستحمام أو السباحة ، جفف الجلد بمنشفة بكل لطف، الفرك بقوة، يسبب جفاف واحمرار الجلد كما يجب ضع مرطب دائما بعد عملية التجفيف