صحة الدماغ

 مقدمة: الدماغ البشري.. كنزٌ ينتظر الاكتشاف الدماغ البشري هو أحد أكثر الأعضاء تعقيدًا في الكون، يحتوي على نحو 86 مليار خلية عصبية، وقادر على...

مقدمة: العلاقة المعقدة بين الهرمونات والهلاوس الهلاوس، تلك الظواهر الغريبة التي تجعل الشخص يشعر أو يرى أو يسمع أشياء غير موجودة بالفعل، كانت...

 شهر رمضان هو شهر الصيام والعبادة والتقرب إلى الله. ولكن هل تعلم أن الصيام له فوائد علمية على صحة ووظائف الدماغ؟ في هذا المقال، سنستعرض بعض ...

بكتيريا الأمعاء هي مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي للإنسان، وتشكل جزءاً مهماً من صحته الجسدية والعقلية. تتكون بك...

 الذاكرة البشرية تعد أحد أهم وسائل التفاعل مع العالم من حولنا، إذ تلعب دورًا حاسمًا في تخزين واسترجاع المعلومات. تتألف الذاكرة من خمس مراحل ...

الغذاء هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على الصحة العامة، بما في ذلك الصحة العقلية. يعتبر الدماغ أحد أكبر المستهلكين للطاقة في الجسم، ويحتاج إلى...

هناك العديد من المكملات الغذائية التي يُزعم أنها قد تساعد في تعزيز وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة والتركيز. يُشير البعض إلى أن هذه المكملات قد ...

 عندما تشعر بالتوتر، يستجيب جسمك بعدة طرق. يتسارع معدل ضربات القلب والنبض، وتشتد عضلاتك، ويرتفع ضغط الدم أيضًا. تم ربط التعرض لحالة مستمرة م...

التوتر شيء قوي على اجسامنا ، بينما نعتقد عادة أنه يؤثر على حالتنا المزاجية، إلا أنه يمكن أن يكون له أيضًا تأثيرات عميقة على أجسامنا، بما في ...

تعتبر الصحة النفسية والعقلية أمورًا حيوية في حياة الإنسان، حيث تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والسعادة. إذا كنت تسعى إلى تحسين صحتك النفسية ...

 يعتبر النوم الجيد أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الدماغ ووظائفه المختلفة. فالنوم الجيد يساعد على تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز والان...

 الكافيين مادة طبيعية موجودة في القهوة والشاي والكولا والشوكولاتة والكثير من المشروبات ،  يستخدم الناس الكافيين لتأثيراته على الخلايا العصب...

تعيش الخلايا العصبية في المادة الرمادية في دماغك ، بينما المادة البيضاء عبارة عن حزم من الألياف العصبية  تسمى المحاور العصبية التي تتواصل مع...

 يحدث قدر من انكماش الدماغ ، الذي يشار إليه أحيانًا بضمور الدماغ أو الضمور الدماغي ، بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر. مثلما يتقدم الجسم في الس...