نصائح الاطباء للمراة الحامل في رمضان | رمضان :
الامتناع عن تناول الطعام والشراب لساعات قليلة قد يؤثر على صحة المرأة الحامل وخاصة التي تعاني من الامراض الوراثية مثل السكري والضغط او الامراض الاخرى ، الالتزام بتعليمات الطبيب من الامور الهامة في هذه المرحلة ، ولكن هناك من تخالف تعليمات طبيبها وتتابع صومها رغم التحذيرات الصحية لذالك والتي تتعلق بصحة الام والجنين معا معرضة حياتهما الى الخطر ، دعونا نتعرف على رأي الطب في ذالك ، ونحن هنا لن نتطرق الى الموضوع من ناحية دينية بالرغم من ان الدين والطب لايختلفان ونتعرف ايضاُ على الامور التي ينصح بها الاطباء المراة الحامل في شهر رمضان المبارك.
مذا يقول الاطباء للمراة الحامل في رمضان؟
اذا كانت المرأة الحامل تعاني من السكري او التهابات في الكبد او امراض ضغط الدم او امراض القلب فهذه الامراض تشكل خطرا على حياة المرأة الحامل وعلى الجنين اثناء الصيام لذا ينصح الاطباء بالافطار وخصوصا اذا شعرت المرأة الحامل بالاجهاد او الصداع او صعوبة في الرؤية فهذه الاعراض قد تكون دلالة على انخفاض مستوى السكر في الجسم كما ينصح بالافطار للنساء التي تعاني من تسمم الحمل التي تسبب زيادة ضعط الدم وزيادة وزن الجسم نتيجة انحباس السوائل وظهور الزلال في البول وتنصح الحامل بالافطار في حالة القيئ المستمر وخصوصا في الاشهر الاولى من الحمل فالافطار مفيد لعدم ترك المعدة فارغة لوقت طويل.
ماهي الاشهر المناسبة للصوم؟
من افضل الاشهر المناسبة للصوم لدى المرأة الحامل هي الاشهر الوسطى من الشهر الرابع الى الشهر السادس حيث ان اصعب الاشهر على الحامل هي الاشهر الثلاث الاولى من 1-3 والاشهر الثلاث الاخيرة من 6-9.
شرب الماء للمرأة الحامل
يجب على الحامل شرب من لتر ونصف الى لترين من الماء يوميا وتعرضها الى الجفاف يشكل خطر على حياتها ويقلل تدفق الدم الى الجنين لذا يجب على الحامل ان تحرص شرب كمية كبيرة من السوائل في حال رغبتها في الصيام
عند الافطار
يجب ان تحتوي وجبة الافطار على الفيتامينات والاملاح المعدنية وتجنب الاطعمة المقلية التي تسبب عسر الهضم ويجب عليها ايظا ان لاتكثر من الاكل على الافطار لكي لاتشعر بضيق التنفس كما وينصح ان تبتعد عن مصادر التوتر والقلق
وفي النهاية اذا كانت المرأة الحامل ترغب في الصوم عليها ان تتمتع بصحة جيدة وان تتناول وجبتين رئيسيتين (الافطار والسحور) وان تخلد الى النوم خلال النهار فترات طويلة وان تراقب حملها ولا تتأخر في استشارة الطبيب في حال شعورها بشي غير طبيعي اثناء الصيام