نصائح طبية

 يحتوي جسمك على حوالي 70٪ من الماء ، وشرب ما يكفي منه أمر حيوي للحصول على صحة جيدة ، يلعب الماء العديد من الأدوار في جسمك ، بما في ذلك الحفا...

العناية باللثة جزء كبير من العناية بالفم ,  تساعد فرشاة وخيط الأسنان على إبقاء أسنانك نظيفة ، ولكن يجب الانتباه أيضًا إلى اللثة. تساعد لثتك...

إذا كنت تحتسي فنجانًا من الشاي أثناء قراءة هذا ، فأنت تدعم كل عضو في جسمك. الشاي غير المحلى غني بمضادات الأكسدة ، التي تمنع الأمراض المزمنة...

نحن جميعًا مذنبون معظمنا لا يفكر مرتين قبل إعادة تعبئة عبوات المياه البلاستيكية الخاصة بالشرب  ، وذلك لاننا نعتقد بأنا نساعد الجسم على التر...

يعتبر قضم الظفر أو عض الأظافر عادة شائعة ، حيث تؤثر على ما يتراوح بين 20 إلى 30 في المائة من السكان على مستوى العالم على الرغم من أن قضم ال...

للحصول على أسنان صحية  يجب الاهتمام بها دائما ،  حتى لو تم إخبارك أن لديك أسنان جميلة ، فمن الضروري اتخاذ الخطوات الصحيحة كل يوم لمعالجة  م...

في ما يلي قائمة بمجموعة من الأطعمة التي نتناولها باستمرار والتي قد تسبب لنا  مشاكل في النوم مثل الارق ، هذه الوجبات  يجب الابتعاد عن تناول...

تعتبر البكتيريا والفيروسات من اكثر مسببات الامراض ، فهي منتشرة في كل مكان حولنا بشكل كبير دون ان نلاحظها ،وهنا نجد ان جهاز المناعة لدينا...

قد تعتقد بأن الصيف فرصة مناسبة لخسارة الوزن ، ولكن ياتي النظام الغذائي المتبع في  هذا الفصل ليواجه هذا الاعتقاد ، السهر، وتناول المثلجات ،...

ان ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف تسبب الكثير من الازعاج للناس وخاصة للاشخاص الذين لا يمتلكون اجهزة تكيف  ، اذا كنت لا تمتلك مكيف في منزل...

تحذر الرابطة الوطنية   للسكتة الدماغية من أن "السكتة الدماغية يمكن أن تحدث لأي شخص في أي وقت"،  لهذا السبب تحتاج إلى فهم عوامل خط...

الديتوكس   (DETOX) هو ماء  متعارف عليه  على انه يساعد في تخليص الجسم من السموم   ، وجرت العادة ان  يتم تحضيره باضافة الفواكه او الخضروات او...

تحتوي اجسامنا على حوالي 70 ٪  من المياه ، يوصى عادة بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا  ، وعلى الرغم من وجود القليل من الابحاث العلمية التي...

شهر رمضان من اعظم الشهور في السنة واحبها على قلوب المسلمين جميعا ، فهو شهر الطاعات والتقرب الى الله سبحانه وتعالى، لذا قمنا في طور قدراتك ...

تلعب الهرمونات دوراً رئيسيا في التحكم بالحالة المزاجية لدينا، فهي المسؤولة عن حالات الحزن والفرح والضيق وغيرها ، في هذه المقالة سنتطرق الى ...

الكبد عبارة عن عضو بحجم كرة القدم، يوجد أسفل القفص الصدري مباشرة على الجانب الأيمن من بطنك، للكبد دور ضروري في عملية هضم الطعام وتخليص الجس...

ربما لا تكون  الروائح  هي الوسيلة الأولى التي تفكر بها للمساعدة في زيادة إنتاجيتك وتنمية أعمالك ، الرائحة هي أقوى المؤثرات وأفضلها قدرة على...