أحدث المشاركات
يرجى الانتظار لحين جلب المواضيع ...

7 اسباب لفقدان الثقة في النفس

فقدان الثقة بالنفس امر مكتسب وعادة يكون بسبب عوامل تعرض لها الشخص دفعته الى الشك بقدراته او انه اقل من غيره بكثير الامر الذي يدفعه في نهاية الامر الى الاعتقاد بانه النقطة الاضعف في اي مكان هو فيه .

علاج ضعف الشخصية امر يحتاج الى معرفة المسبب اولا وبعدها يبدأ العلاج النفسي  في مايلي العديد من الاسباب التي قد تسبب هذا الداء النفسي وطرق العلاج تختلف من شخص لاخر ولكن تذكر اذا كنت من الاشخاص الذين يعانون منه فإن معرفتك بالسبب هو نصف العلاج والنصف الاخر هو البحث عن نقاط قوة لديك وتنميتها  في مايلي مجموعة من الاسباب التي تؤدي الى فقدان الثقة بالنفس :



1. الطفولة البائسة :
إذا نشأ الإنسان  وهو خائفاً في مرحلة الطفولة  يبقى  كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسر حاجز الخوف ، و يكون سبب الخوف عادة  من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته

2. الشعور بالنقص :
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان ويشعره  بالقصور والنقص مقارنة مع من حوله يفقد ثقته بنفسه تماماً التركيز على الآخرين مشكله كبيره ومن الخطأ ان يقوم الانسان بربط حياته بمن هم حوله، لكل منا طبع خاص ميزه الله به وتاكد هناك من تعجبه شخصيتك، واهتمام الانسان  بنظرة من حوله له   تجعله يتخلى عن الاستقلاليه والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس


3. المكاسب الوهمية :
في كثير من الاحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل وهنا تجد حجتك الإغراق في المثالية أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على اكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس


5. الصورة الذهنية :
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع ان يقدم..وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..سوف يصبح كذلك بالفعل..لقد اصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل


6. التفسيرات الخاطئة :
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..شديد الخجل..عاطفي..مسالم..وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرورأو اناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين

7. العصفور الذي يحلق على الأرض :
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسه يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للأمام..يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..مع ان له جناحين قويين وجميلين..ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض