اذا لم تكن من عشاق المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي او انك تعاني من مشاكل صحية تقف عائقا امامك لتناول مثل هذه المشروبات فاليك الحل فقد اكتشف العلم الحديث ان بعض الروائح لاعشاب طبية والنباتات الموجودة في البيت تقوم بتنشيط الجسم وزيادة نسب التركيز ومن هذه الاعشاب والنباتات :
روائح تزيد من تركيزك وتنعشك
القرفة
نبات يمتاز برائحته الجميله والطعم الرائع لذا يستخدم في الكثير من الاكلات والحلويات وبالاضافة الى ذالك فان رائحته تساعدك في تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز كما وتعمل على زيادة سرعة استجابة الدماغ للمؤثرات الخارجية وسرعة استدعائه للمعلومات المخزنة فيه كما تساعد هذه الرائحة على تهدئة الاعصاب وازالة القلق والتوتر
النعنع
يمتاز النعنع بالرائحة الجميلة والمنعشة لذا نلاحظ استخدامه بكثرة في المنتجات الطبية كما تقوم بعض شركات شامبو الاستحمام باضافته الى مستحضراتها لتجعل الشخص بعد الاستحام اكثر انتعاشا ومن فوائد هذه الرائحة انها تساعد الشخص على التخلص من تشتت الذهن كما وتساعده على الهدوء والتركيز بشكل اكبر وتزيد من رغبته في الانجاز والعطاء بشكل اكبر والجدير بالذكر ان معظم المصانع في اليابان تستخدم بخاخات من رائحة النعنع موزعة على المصنع بالكامل ليكون الموظفين اكثر انجاز وتركيز
الليمون
بالاظافة على احتوائه على فيتامين (ج) الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة فان الرائحة الصادرة منه تساعد بشكل كبير على التركيز ولانتباه وتنشيط الجسم
