خمسة مفاهيم خاطئة عن حب الشباب | العناية الشخصية :
1. المفهوم الأول: يتكون حب الشباب من قلة النظافة!
إذا كنت تؤمن بهذا المفهوم و تقوم بغسل بشرتك بقوة فإنك “تزيد الطين بلة” ! فحب الشباب لا يتكون بسبب الأوساخ أو الدهون المتراكمة على سطح البشرة ، على الرغم من أن الدهون الكثيرة و الجلد الميت و تراكم الأوساخ بفعل العوامل الجوية تجعل الوجه يبدو متسخاَ إلا أنه لا يجب ازالتها بالصنفرة اليدوية و الغسل المستمر لأنه بالتالي سيؤدي إلى تهيج البشرة و يزيد حب الشباب سوءاً . و أفضل طريقة لتنظيف البشرة و التعامل مع حب الشباب هو غسل الوجه بلطف مرتين يومياً بالماء و الصابون المعتدل ثم التربيت عليها بلطف حتى تجف و أخيراً استخدام علاج مناسب لحب الشباب.
2. المفهوم الثاني: يتكون حب الشباب بسبب تناول أنواع معينة من الطعام!
حسناً هذا المفهوم من الممكن أن يكون صحيحاً، رغم أنه لا تجد دراسات علمية واسعة النطاق بين تناول نوع معين من الطعام و ظهور حب الشباب، لكني أميل إلى الإعتقاد بوجود دور للطعام في ظهور حب الشباب لدى البعض، وخاصةَ الشوكولاته، البطاطا المقلية، البيتزا والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الأحادية و الحليب كامل الدسم و الوجبات السريعة.
أفضل أن أسأل مريضي إذا لاحظ إزدياد شدة المشكلة لديه مع تناول هذه الأطعمة، فإذا أجاب بنعم، فإني أقوم بنصحه بتجنبها و أشدد على أهمية الغداء المتوازن!
3. المفهوم الثالث: يتكون حب الشباب بسبب الضغط النفسي!
لا يعتبر الضغط اليومي العادي سببًا مباشرًا مهمًّا لظهور حب الشباب. وقد يكون الضغط النفسي الشديد و ما يحتاجه من عناية طبية و تناول أدوية معينة هو ما يسبب ظهور حب الشباب كأحد الآثار الجانبية لاستخدام هذه الأدوية. و بالتالي يجب عليك استشارة طبيبك المختص إذا اعتقدت بأن حب الشباب قد ظهر لديك بسبب استخدام أدوية لعلاج حالة الضغط النفسي أو الاكتئاب لديك.
4. المفهوم الرابع: لا يعتبر حب الشباب مرضًا بل مشكلة جمالية فقط!
فعلاً, لايوجد تهديد حقيقي على صحة الشخص بحجم ظهور حب الشباب لديه و تأثيرها على مظهره و نظرته لنفسه . و لكن يمكن لحب الشباب في بعض الأحيان أن يؤدي إلى ندوب دائمة و التي بإمكانها أن تؤثر على نظرة الشخص لنفسه إلى حد التأثير على حياته بشكل عام.
5. المفهوم الخامس : يجب عليك ترك حب الشباب يأخذ دورته الحياتية إلى أن يزول من تلقاء نفسه!
في الحقيقة ، لست مجبراً بعد اليوم على تحمل حب الشباب أو حتى الحصول على ندبات دائمة على وجهك لأنك تنتظر زواله لوحده بدون علاج, حالياً توجد أدوية فعّالة قادرة على ازالة حب الشباب دون آثار جانبية كبيرة.
تابع :
علاج حب الشباب
وصفات للتخلص من حب الشباب
طريقة سريعة للتخلص من حب الشباب