طريقة اسعاف ضربة الشمس

طريقة اسعاف ضربة الشمس | اسعافات اولية :

تعلّم ذلك بخطوات بسيطة :

1.  دعه يستلقي في غرفة باردة أو في مكان يوجد به ظل.
2.  انزع عنه أي قطع ملابس لا داعي لها من أجل تخفيف الضغط الذي يشعر به.
3.  كمادات مياه فاترة باستخدام إسفنجة أو استخدم منشفة صغيرة قم بلفها حول رقبته بلطف
4.  وضع المروحة امامه على درجة خفيفة ، فهذا يساعد على تبخر الماء الناتج عن الكمادات مما يعطيه القليل من البرودة .
5.  شرب الماء او العصير.

من المهم معرفة أنه عند إصابة أحد ما بضربة شمس ابق معه على الأقل 30 دقيقة؛ فمعظم الناس يشفون بعد ذلك الوقت اذا ما طبقت الخطوات أعلاه.
المصدر: موقع دائرة الصحة الوطنية البريطانية NHS.