في مايلي مجموعة من النصائح والمعلومات من اطباء وعلماء في مجال علم النفس والطب النفسي تساعدك في الوصل الي سبب بعض المشاكل التي قد تكون تعاني منها او تفسير لبعض الاسباب التي تشغل بالك في حياتك اليومية .
- ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﻮﻝ ﻹﻣﺮﺃﺓ ﻏﺎﺿﺒﺔ " ﻫﺪﺋﻲ ﻣﻦ ﻏﻀﺒﻚ " ﻓﺈﻥ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ ﺳﺘﺴﻮﺀ ﻭﺳﺘﻐﻀﺐ ﺃﻛﺜﺮ ...
- ﺣﺴﺐ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﻧﻔﺲ ﻓﺈﻧﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺄﻛﻞ ﺷﻮﻛﻮﻻ ﺃﻭ ﺣﻠﻮﻯ، ﻓﺈﻥ ﺁﺧﺮ ﺣﺒﺔ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻟﺬ ﻗﻄﻌﺔ ﻓﻌﻼً .
- ﻏﺎﻟﺒﺎ ( وليس أكيدا ) ﺃﻭﻝ ﻣﻮﻟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻮ ﺍﻷﺫﻛﻰ ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺠﻨﺲ ﺫﻛﺮ ﺃﻭ ﺃﻧﺜﻰ .
- ﺍﻟﻤﺮﺍﻳﺎ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺼﺎﻋﺪ ﺗﻌﻤﻞ ﻛﺨﺪﻋﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻟﺠﻌﻞ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﻳﺒﺪﻭ ﺃﻗﺼﺮ، ﻷﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻳﻤﺮ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﻈﺮﻭﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺁﺓ .
- ﺍﻧﻘﻄﺎﻋﻚ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺒﺎﺩﺍﺕ ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻗﺪ ﻳﺤﺮﻣﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﻣُﺆﻛﺪ ﺑﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ
- ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻭﺍﻟﻤﺸﻲ ﻟﻮﺣﺪﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﻣﺴﺎﺀً ﺑﺪﻭﻥ ﻋُﻨﻮﺍﻥ ﺃﻭ ﻫﺪﻑ ﺳﻴﺠﻌﻞ ﻣﺰﺍﺟﻚ ﻳﺘﺤﺴﻦ ﻋﻠﻰ ﻧﺤﻮ ﻓﻮﺭﻱ ﺑﻨﺴﺒﺔ 90%
- ﺑﺤﺴﺐ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺒﻜﺎﺀ ﻟﻮﺣﺪﻙ ﺑﻌﻴﺪﺍ ﻋﻦ ﺃﻧﻈﺎﺭ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻨﻚ ﺷﺨﺼﺎً ﺃﻗﻮﻯ ﻧﻔﺴﻴﺎً ﻭﻋﺎﻃﻔﻴﺎً
- ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﺮﻫﻮﻧﻚ ﻟﻤﺰﺍﻳﺎﻙ ﻭﻟﻴﺲ ﻟﻌﻴﻮﺑﻚ
- ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻀﺤﻚ ﻋﻠﻰ ﺃﺧﻄﺎﺋﻪ ﻭﺃﻗﻮﺍﻟﻪ ﻭﺃﻓﻌﺎﻟﻪ ﻭﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻐﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻫﻮ ﺃﻛﺜﺮ ﺷﺨﺺ ﻏﻴﺮ ﻣُﻌﺮﺽ ﻟﻺﻛﺘﺌﺎﺏ ﺑﺤﻴﺚ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻱ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻴﻪ .
تعليقات
إرسال تعليق