ماذا سوف يحدث لك اذا بقيت مستيقظاً لمدة 3 ايام | النوم الصحي :
 |
| ماذا سوف يحدث لك اذا بقيت مستيقظاً لمدة 3 ايام |
بعد 6 ساعات من انقطاعك عن النوم :
يبدأ جسمك بإنتاج كمية مفرطة من هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى جعلك معكر المزاج و قلقاً، و بالتالي تشعر بالتوتر والارتباك خلال النهار .بعد 12 ساعة :
يبدأ عقلك بايقاف الوظائف الغير ضرورية مثل رد الفعل و صنع القرار، و ربما تشعر وقتها بالخمول، لكن في هذه الاثناء تكون لا تزال قادراً على القيام بمهامك اليومية بشكل طبيعي .بعد 24 ساعة :
قد تعجب هذه الفترة البعض لأن الدماغ يبدأ بتعويض النقص في النوم عن طريق زيادة مستويات الدوبامين، مما يجعلك تشعر بنشاط كبير ومتعة غريبة حتى لأتفه الاشياء، و تثير ابسط الامور اندهاشك وضحكك.بعد 36 ساعة :
هنا يبدأ الجسم بدق ناقوس الخطر فتبدأ الذاكرة بالضعف بشكل تدريجي ويقوم الدماغ بايقاف بعض الوظائف الحيوية المهمة، مثل عمل جهاز المناعة وعملية التمثيل الغذائي مما يترتب عليه زيادة الوزن و تعرض الجسم للأمراض و الجراثيم من غير حماية.بعد 48 ساعة :
تظهر الخطورة الحقيقة لعدم النوم، فبسبب نقص المواد الكميائية في الجسم نتيجة توقف بعض العمليات الحيوية، يبدأ الشخص برؤية أشخاص و مشاهد وهمية و سماع أصوات خيالية، بالإضافة الى فقدان الذاكرة الذي يجعله ينسى حتى اسمه .بعد 3 ايام :
يبدأ الجسم بالانهيار بشكل تدريجي وتتوقف الكثير من الأعضاء عن العمل لتوفير الطاقة اللازمة للأعضاء الأكثر أهمية (القلب مثلاً)، وقد يصاب الشخص بالخوف الشديد من ابسط الامور، و قد يعاني من امراض نفسية خطيرة، لكن تختلف هذه الأعراض من شخص لاخر فقد يستطيع البعض البقاء مستيقظاً لمدة 4 او 5 ايام قبل ان يصل لهذه المرحلة، و لكنها تظهر على معظم الناس بعد اليوم الثالث .تم إجراء تجربة غير انسانية سميت " تجربة حرمان النوم المميتة " في اربعنيات القرن الماضي، وتم حرمان مساجين من النوم لمدة 30 يوم.
الكاتب : احمد خريس | مدونة طور قدراتك